Dobverők? Fitlabdák? Kíméletes mozdulatok?
A Senior Dobfit egy olyan egyedülálló mozgásforma, ahol dobverőkkel, pörgős zenékre ütjük ritmikusan a gimnasztikai labdákat. Igény szerint állva és ülve is végezhető, semmilyen előképzettséget nem igényel.
Miért érdemes eljönnöd?
- szuper közösségi élmény
- lehetőség új kapcsolatok kialakítására
- stresszoldó hatású
- segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében
CSOPORTOK:
HÉTFŐ 10.30-11.30
Helyszín: Csillaghegyi Közösségi Ház (1039 Budapest, Mátyás király út 13-15)
Oktató: Forró Fruzsina
Az órára bejelentkezés szükséges: dobfit.hungary@gmail.com
HÉTFŐ: 14.30-15.30
Helyszín: FEÁL épület (1181 Budapest, Margó Tivadar utca 77)
Oktató: Jankura Beáta
Az órára bejelentkezés szükséges: beata.jankura@gmail.com
HÉTFŐ 16.00-17.00
Helyszín: Csikó Gym (2013 Pomáz, József Attila u. 17)
Oktató: Novákné Szarka Zsuzsa
Az órára bejelentkezés szükséges: n.szarka.zsuzsa@gmail.com
HÉTFŐ 16-30-17.30
Helyszín: Kőrösi Kulturális Központ (1105 Budapest, Szent László tér 7-14)
Oktató: Forró Fruzsina
Az órára bejelentkezés szükséges: dobfit.hungary@gmail.com
PÉNTEK 10.00-11.00
Helyszín: Csokonai Rendezvényház (1153 Budapest, Eötvös utca 64-66)
Oktató: Forró Fruzsina
Az órára bejelentkezés szükséges: dobfit.hungary@gmail.com
PÉNTEK 14.30-15.30
Helyszín: WKK (1192 Budapest, Petur utca 7)
Oktató: Jankura Beáta
Az órára bejelentkezés szükséges: beata.jankura@gmail.com